箱根駅２０１５総合優勝の青学に隠された秘密とは？

今年も新年が明け２０１５年の箱根駅伝が終わりましたね。

今回の結果は往路・復路共に青学の優勝となりましたね。


※http://www.ntv.co.jp/hakone/89/team/

しかし、今回の青学のチームは優勝候補とも言われていたようですが

そこまで強くはなかったようです。

弱小とさえ言われていた青学が優勝できたのはなぜか？

その秘密に迫りたいと思います！！！

青学には４年生が走者にいない状況で、ルーキーの田村希選手が区間賞
をとるなど、圧倒的な強さで今回優勝されましたね。

他校の周りの選手も青学「すげー」などの声が多く上がっていました。

スポーツはもちろん技術面も重要となりますが、それを本番で発揮できる

メンタル面が最も重要であるといっても過言ではないと思います！！！

どうゆう事かというと、人間は必ずミスをおかします。

今回の駅伝でいうと、ペース配分であったり、

様々な事があげられると思いますが、

ミスが多ければ多いほど優勝から遠のいてしまいます。

ミスを犯さないようにするためにはプレッシャー（ストレス）

を減らすことです。

ストレスがかかると人により差は生じますが、

必ず影響しミスが生じるのです！

ミスが生じることによってそれがまたストレスとなり

緊張やミスをして優勝から遠のいてしまうのです。

今回の青学の選手達を見てみるとほんとにメンタルの使い方が

上手かったなと感じます！

つまり、チームが実力を発揮しやすい状況が作られていたのです。

それは、普段からの団結力や監督の指導力が大きく関係します。

選手に無駄なストレスを与えない、余裕をもって当日楽しんで

実力を発揮できるように指導していくことが大切だと感じます。

選手１人１人が自身を持ってリラックスできた状態でゲーム（本番）

を楽しむことができれば必ずいい結果が出るでしょうね。

青学の選手の走りは余計なことを考えずに楽しんでいましたよね？

こういったことが今回の優勝と大きく関わっていると言えるでしょう。

実力が発揮できる状況を作る事は簡単な事ではないです。

普段から１つ１つがトレーニングとなり、今回の優勝へと繋がって
いるのです。

来年も青学の選手たちはほとんどの選手が残った状態で臨む事が出来る
ので来年の活躍にも期待し

見ていきましょう。

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タグ：箱根駅伝　２０１５　青学